在网上查,O型血的人不适合吃豆类,不容易消化用赛尼可减肥药减肥会有效果?会反弹吗我小腿大腿都很胖,该怎样减哦,（前提因为经常做瑜伽,会有一些伸展的运动,会拉到韧带我已晨跑两月,先是腿肌肉痛后已好,但现在是小腿骨头痛我今年18岁男声个儿子才1,67CM一般男生个都长到什么时因为经常做瑜伽,会有一些伸展的运动,会拉到韧带如何减去大腿内侧赘肉？请问晚餐光吃水果和蔬菜能减肥吗?作为业余长跑运动员应该如何调整饮食